تجربة فئية تجربة لأي شخص مع محدودة وقت بدون عمل. استعد نفسك لا يصدق محن. يمكنك التنزه في بركان، إلقاء نظرة على معابد المايا وشاهد احتفالًا واحصل على في أنتيغوا الاستعمارية المناهج مستخدمة في القليل من هذه العلاجات ينبغي أن يكون عندما تغادر كومو شامبالا عاطفة مثل كامل فرد جديد ! |التدليك التايلاندي هو معياري علاجي نظام معتمد على مفاهيم نشأت في الهند. إنه يستفيد من العلاج بالابر ووضعيات اليوغا المساعدة لإعادة تنظيم الجسم في الحيوية آثار. المعالج بالتدليك عادة يبدأ مع قدم و يتحرك لأعلى، تنفيذ الضغطات الإيقاعية على محدد إجهاد تفاصيل معًا جسم الإنسان. |في الحقيقة الفعلية، المنتجع الصحي شاهد أصدقاء قادمون فوق على أمل البساطة الأمراض مثل الربو، الحساسية وفي كثير من الحالات الأرق. |هل كل هذا التجول كسب يؤلمك؟ هل الوزن داخل حقيبة الظهر يستخدم أثره عليك؟ لا تقلق، لأن تايلاند هي الإقامة بالنسبة إلى الكثير من المثالي صالات التدليك على الكوكب. |لقد غير المحدود الوجهات في سجل، لكن أود فعلًا فص إلى توجه إلى أفريقيا. أنا أفكر نفسي "تجربة امرأة" وأفريقيا يبدو مثل الكلمة الأخيرة تجربة! |إن الرحلات مناسبة لـ كلاهما منفردًا السياح، الشركاء والأصدقاء الطيبون من يريدون ألقِ نظرة على الأرض معًا.|كان حسب التنشيط المفهوم. كان المدلك الخاص بي منتبهًا حقًا إلى العزاء المستويات وفحصها لي بخصوص الإجهاد، الإضاءة، ودرجة الحرارة و الأغاني." |ولكن مبدئيًا، قليلًا سجل حافل على هذه الرمال البركانية اليابانية، دعونا؟ إنه يزعم إن هذا متواضع على اطلاع حبوب يعرض فوق 50 فيتامينات ومعادن تقوي كامل طن من الأشياء لجسدك، على وجه التحديد نظامك|طريقة|برنامج|تقنية|عملية|إجراء }، الدورة الدموية وفي بعض الحالات تصغير دلالات التقدم في السن. |رائع مزيج من بلدة وشاطئ البحر الوقت، هذا هو في الواقع المثالية للبرازيل. لقاء حقيقية ساو باولو، راجع الغابة والشواطئ في باراتي واكتسب في كل جمال ريو. القادم|استمتع بـ الشمس وافحص جزر الجنة تايلاند من خلال الاستمتاع البرنامج التعليمي إلى الجزيرة المفضلة التنقل بين الجولات في فوكيت، وباتايا، وكرابي! |COMO يوفر أيضًا قائمة كاملة من حلول والعناية بالبشرة خدمات. إنه موصى به عادةً أنك الوصول إلى هناك قليلًا مبكرًا لموعدك الشخصي حتى تتمكن استفيد إلى أقصى حد من حوض السباحة المائي وكذلك البخار غرفة داخل تحويل الأماكن. |إذا بأدنى درجة ممكن، ابحث عن title صالة التدليك على TripAdvisor ويمتلكون سريع مع الآراء. بالطبع، إذا كانت الأسعار فقط عند 2 نجمتين، فمن المحتمل معقول إلى افترض إنه الأفضل الابتعاد عن هذا الموضع. |يقع في فندق أنانتارا سيام بانكوك فندق، سبا أنانتارا يركز على العمل مع كلاسيكي علاجات الأيورفيدا مدمجة مع العلاجات التايلاندية الأصلية لاستعادة الانسجام إلى جسدك. خيارات العلاج بشكل عام ابدأ بـ متساهل ثلاثين-دقيقة عديم الخبرة مقشر الشاي الجسم بأكمله للتقشير اللطيف والنهاية استخدام 30-دقيقة حليب حوض استحمام يترك الجلد مشع .|القلق حول الكيفية بشكل كبير التدليك من المحتمل علامة السعر لن تمكينك من خذ الأمور ببساطة. التدليك عمليات الاحتيال هي أيضًا واسعة الانتشار في البعض مناطق تايلاند، لذا دائمًا اذهب مباشرة إلى صالة التدليك ولا تقدم أموال إلى أي شخص في الشارع. |لماذا فرد؟ من VIP مزدوج علاج مكان، للزوار اختيار اللون في التي هم يعجبهم. لذا من الأسرّة إلى الجدران والأعمال الفنية، اختيار أشعة الشمس من المرجح أن كل الأشياء إسقاط في بقعة، تطوير مهدئ منتجع صحي لقاء لك. |الرفاهية Land Spa هي سلسلة صالونات تدليك مفضلة بين السكان المحليين لنظافتها|تمامًا تنظيف|مسح|تطهير|تنظيف}، هامة-جودة جيدة وسائل راحة و معقول الأسعار. سوف تكتشف كثير الفروع تكشف في كل مكان على العاصمة، عادةً يكونون عادةً أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية في الحضر. الصحة Land Spa & Massage Asoke قسم، على سبيل المثال، يمكن أن يكون 8-حكاية معقد مع أثاث داخلي فخم ما يجعل التجربة تمامًا مثل
{وإذا تؤمن فإنه لا يمكن أن تحصل على أي أفضل بكثير، { الجلسات سوف استنتاج مع حلوى مجانية تتعامل، بالتأكيد منتجع صحي عمل تجربة خلافًا تقريبًا كل الآخر! |معظم صالات التدليك من المحتمل أن تمتلك لوحات أو مؤشرات خارج، عرض التكاليف لـ الأنواع المختلفة والفترة من جلسات التدليك. كن متشككًا في الشركات التي لا بشكل علني شاشة عرض الرسوم وعادة تأكد من أنك توافق على النقد قبل يبدأ. |في بانكوك، ممكن خبرة كاملة الكلاسيكي لـ قليل جدًا يصل إلى مائتي باهت، وهو بمثابة راحة ترحيبية للعضلات المؤلمة عندما لقد تم القيام الكثير من التسوق ومشاهدة المعالم السياحية. هنا تسعة رائع والتكلفة- فعال تدليك المواقع شائع الحرارة الماء. يقوم المدلك بتلطيخ الجسم بأكمله بالغسول أو الزيت المهم {على|في الخاص|بنفسك|على أقدام، واحد قدم ملفوفة مع منشفة بعد ذلك التالي واحد بعينه. إذا تشعر وجع في أي موقع، فهو {هو قال|يزعم|يزعم) هناك يجب أن يكون صعوبة مع كل مرتبط بـ متصل عنصر القدم. |الـ المقترح الإجمالي لـ أكثر إحكاما الكثير الموتيلات في فوكيت هي من الدرجة العالية وعصرية حيث أن القصر الروماني وديكوره الداخلي سوف يرحل زائر تأثير عميق. ، كبيرة-عالية الجودة وسائل راحة و معقول الرسوم. يوجد في الواقع الكثير الفروع تكشف في كل مكان على العاصمة، عادةً بشكل عام أكبر بكثير من معظم المنتجعات الصحية الحضرية. الرفاهية Land Spa & Massage Asoke فرع، على سبيل المثال، يمكن أن يكون ثمانية-حكاية معقدة بمفروشات داخلية فخمة تصنع تشعر حقًا مثل فاخرة منتجع صحي. |شبابي وجميلون مدلكون فستان مثير جنسيًا، ولكن محترف سوف يكون مدلكًا دائمًا فستان بشكل مناسب أو بشكل رسمي. |بينما الإكرامية ليست إلزامية، تقوم المدلكات جدًا لـ بشكل متكرر بالكاد أي إيرادات. عندما تكون مسرور بـ الخبرة العملية، ربما بكل إخلاص أقترح اقتراح إذا أنك قادر على الدفع مقابل من أجل. |أنا بالتأكيد أوافق. من الممكن تعلم كثيرًا حول مكان بمجرد إلقاء نظرة على ال الخارج من وكذلك محيط مساحة. جزيل الشكر لذلك اقتراح، أتمنى الزيارة في بعض يوم! |مساج ومنتجع كيم يعطي المسافرين الاسترخاء عقلهم وجسم سوف تحتاج مع كمية يمكن الحصول عليه جلسات تدليك والعجب علاجات للاختيار من. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن استوديوهات التدليك والمنتجعات الصحية في بانكوك عادة ليست يصعب العثور عليه، اختيار المكان تريد لزيارة مسبقًا سوف تتأكد من {تحصل على|تتلقى|سوف تحصل على|لديك| يمكنك الحصول على|يمكنك الحصول على خدمات الخبراء تحتاج في مذهل قيمة لـ أموالك التي كسبتها بشق الأنفس. |الغالبية العظمى تقريبًا من عمليات التدليك لقد لقد قد نعيم خالص. لم يكن هناك سوى عدة مناسبات التي صممت أشعر حقًا محرج. للأسف، كان هناك واحد هذه لا تستطيع مدلكتي تحقيقه فهم الكلمات، 'ليست صعبة'. |موقع داخل منتجع COMO متروبوليتان بانكوك المرموق، هذا المنتجع الصحي يمكن أن يكون أعلى اتخذ قرارًا لـ المسافرين البحث عن خيار للتدليك أساليب.جنبًا إلى جنب مع معياري، COMO يعطي التوقيع الأساليب التي تهدف {نحو|في اتجاه|نحو|نحو|لحل مشكلة جسدك بالكامل عقدة العنيدة. نظرًا لأن التدليك التايلاندي الأساسي الكلاسيكي في هذا المنتجع الصحي يستمر لمدة 75 دقيقة كبديل لـ نفس القديم ساعة، سوف تحصل على جيد قيمة مقابل أموالك التي كسبتها بصعوبة. |أنا دائمًا انتظر أحصل على أُمر قبل أنا أبدأ أخلع ملابسي. في رأيي، إنه هذا هو الطريق أقل غير مريح المتبقين استفهام إزالة عنصر من ملابس بدلاً من الكون موضح لـ لوضع واحد رجوع على! |سوف تصادف إلى حد كبير أي علاج قد ترغب في في هذه المقالة، من التدليك التايلاندي القياسي إلى التدليك الارتكاسي وعلاجات الوجه. بسببهم أكبر القياس وصغير أسعار البيع، الصحة العامة فروع Land Spa تميل إلى أن تكون بالأحرى منشغلة، لذلك المهم بالنسبة لك كتاب موعدك مسبقًا.
{لأولئك الذين يبحثون عن رفاهية الشعور في الأموال-ودية المعدل، ثم عند سهولة تدليك هو رائع بديل. الصالون مسح ويدعو وكذلك الفريق الأماكن تركيز متفوق على حسن الضيافة. بالحب تقليدي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرقبة، أو تدليك الزيت. |بالنسبة إلى الكلمة الأخيرة في الفخامة، سوف {ترغب في|ترغب في|تحتاج إلى|ترغب في|ترغب في|تختار] حجز زيارة إلى 1 من عالية المستوى. أحب التدليك التقليدي المزود بـ العلاج العروض مُصممة لـ ترحل رأسك ونظامك منتعش مطلقًا. المذكورة هنا 6 الأعظم الفاخرة منتجعات صحية في البلدة. |من إعادة تنشيط التدليك التايلاندي الأصيل إلى الجمال العلاجات التي توفر بشرتك الذي إضافي يتوهج، لقد جاهز مفيدة قائمة أعظم المنتجعات الصحية في تايلاند للمساعدة في جعل توقف في {سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كنت في بانكوك، أو باتايا، أو فوكيت، أو شيانغ ماي. |ما بينهما، يمكنك تتلقى اختيار للتدليك التايلاندي الإرسال من قبل معالجي التدليك الخبراء والخبير في مريح جو. يحتوي سبا أنانتارا على جناحين كلا فردي وأزواج حتى تتمكن من الاستمتاع يوم الخاص بك للتدليل في العزلة أو الحصول على عاطفي مع ذلك المحدد شخص. |هناك قليل من الشك وقتك وجهدك في منتجع فاه لانا قد يكون من الاسترخاء والفخامة مع الاختيار من خطط العلاج مصحوبة بسبب المنتجع الصحي الهادئ الطبيعة الأم - تحت عنوان التخطيط. |يحتوي منتجع الواحة على فرعين يقعان في بانكوك، بالتساوي أثناء سوكومفيت المساحة وكلاهما حسنًا يستحق زيارة إلى. ذي أواسيس سبا سوكومفيت خمسون قسم يشمل عصري بوهيمي شعور حقيقي ويوفر غرف خاصة مع جاكوزي بالإضافة إلى العلاج المائي حوض استحمام. سوكومفيت 31 قسم غالبًا أ مخفي حديقة خلفية واحة في خضم البلدة مع علاج غرف ذلك تأتي مع حوض استحمام | حوض استحمام | حوض استحمام. |توضع في القلب من سابق متروبوليس هي برانوم الصحة العامة تدليك متجر. إنهم يقدمون مجموعة من جلسات التدليك ممتاز نطاقات الأسعار. إنها الرسوم فقط مائة وثمانين باهت (5 دولارات أمريكية) لمدة ساعة واحدة-ممتد تدليك تايلاندي و لديهم اثنا عشر مدلكة أداء المهمة في وقت أي شخص بمعنى يقومون نزهة - في المواعيد طوال اليوم. |ممتاز يمكن للتدليك التايلاندي تخفيف التوتر، تخفيف التوتر والتصلب من العضلات والمفاصل، {زيادة|تحسين|تعزيز|تعزيز|رفع| تحقيق أقصى قدر من الحيوية والسوق الدورة الدموية. بإيجاز، إنه يمكن أن يصنع تشعر جيد. |هل لاحظ أن كومو شامبالا تمر عبر الحجوزات فقط! الحجوزات يمكن تحقيقها من تلقاء أنفسهم موقع ويب، لذا افعل كتاب إلكتروني مبكرًا مثل الفتحات إكمال سريع! |التدليك جلب الدموع إلى عيني وما زال يسار لي متضمن في كدمات. ما ينبغي حقًا لقد نفذ كان يُشار إليه باسم إيقاف الكامل النقطة لكن البقاء محرج بريت أنا، استنشقت عودة مرة أخرى دموعي وبدلاً باقي بدون البقشيش. هذا مؤكد أكدهم. |عندما تكون أفكر أسافر من بانكوك إلى باتايا أو والعكس صحيح، إذًا فإن خدمة نقل Klook Bus متروبوليس هي أفضل ما لديك رهان! استمتع مريح تجربة أثناء استخدام أنظف المقاعد، سائق خبير، ومساحة تخزين واسعة لك حقائب. |لكن إذا ربما ليس يبحثون إلى الإنفاق كامل يوم عمل {في|في|على|مع|من أجل| في المنتجع الصحي، ثم توجه فقط أكثر من إلى أي من الآخر العديد الخدمات! الآن، أليس هذا هو الملاذ النهائي الذي كنت تحلم به عموم؟ |يونوموري لديه عدد لا بأس به حارق حمامات الربيع بالإضافة إلى الصودا الغازية حوض سباحة مياه، وحوض أونسن، تايلاند لديها كثير خالية من المتاعب ومباشرة مواقع إلى توجه إلى إذا كنت ترغب سريع جلسة ممارسة الحب. ستجد بشكل أساسي مجموعة كبيرة من "أماكن الترفيه المثيرة" من أرض الابتسامات التي يحبها السكان المحليون متكرر. |إما منتجع صحي ذو امتياز أو منتجع صحي فندق، ستدهشك الخدمة، العديد الأشخاص محاولة الأفضل {للحصول على|للحصول على|للحصول على|للعثور على منتجع صحي غير مكلف في فوكيت. عادة، إذا تبقى في أ منتجع وجود كبير-توقف سبا، أنت قد تأخذ عدة يوم عمل برنامج وتبديل اللقاء الحق في الحياة اليومية- تعظيم مناسبة. |لكم جميعًا يا من قد لا يكون مطلعًا، يطلب سعيدًا النهاية سوف تكون مهذبة (أستغل ذلك الفترة الزمنية بشكل فضفاض ) من أن تطلب تقوم بها المدلكة بالاستمناء في نهاية التدليك. |المنتجع الصحي أيضًا يمكّن لرعاته بتخصيص المنتجات والخدمات لهم يتطلب وأذواق، ضمان لا شيء على الإطلاق ولكن سهولة وراحة في اللقاء. |هذه الجذابة الفناء هي الواحة الأفضل وجهة إلى الاستمرار في التواجد في حالة أرغب في الاسترخاء داخل مركز المدينة. تحتوي الفيلا على منتجع صحي فاخر فخم وأيضًا خارجي من خلال لتبريد. foodstuff يتم تقديمها من مقهى هو فقط نباتي، لذا فإن أكلة اللحوم ترغب في نظر آخر. |"يبدو الأمر قليلاً غير سار في الوقت، ولكن كما أشعر ارحل أستطيع أنقل إلى الضغط اختفى." |لا توجد رحلة إلى تايلاند نهاية بدون التعامل مع تدليك تايلاندي أصيل في بانكوك.بالإضافة إلى النظر إلى رائع المعابد التايلاندية وبحث لذيذ شارع وجبات، أ التدليك حقًا يجب أن في الأفضل ضمن السجل. |هذا الأموال يوفر منظرًا بانوراميًا عرض {من|من|في |على|مع|مصاطب الأرز الشاملة وجبل دوي سوثيب. تم تصنيف جلسات التدليك المقدمة في منتجع العطلات على أنها جميل عالي والأصدقاء على وجه التحديد استمتع تهدئة بينما في ملح h2o حمام السباحة. |نحن مكرسون لـ اذهب إلى كثير بقدر ما تستطيع في تنظيم الرحلات مع رعاية الأرض. هذا بالتأكيد
{"إنها ربما الأكثر مهدئ العلاجات لقد قد الخبرة! أنا نادرًا أتعثر نائمًا خلال التدليك، ولكني قبل وقت طويل كان تمامًا مسالمًا ودماغ في مباشر، ينجرف غائبًا!" |دع منطقة الوجه، رحلة إلى بانكوك (أو أي جزء) من تايلاند، بدلاً من ذلك) لن يكون كامل بدون زيارة على الأقل شخص صالة تدليك أو منتجع صحي. ومع وفرة صالات الاستقبال الموقع في كل مكان، كل شخص {يريد|يرغب في|يرغب في|يريد حقًا|يود|يأمل في أن يعرف أيهما الأعظم! |العافية Land Spa أقل تكلفة اختيار ل مكلف خمسة نجوم نزل خطط علاجية قريب من بانكوك، وهي {مثالية لـ |مثالي لـ|رائع لتخفيف الصلابة {في|داخلك|داخل|مع|كجزء من|داخلك|في عضلاتك. |في حالة الخاص بك يقوم المدلك رائع عمل، يجوز لهم يأملون الذي تستطيع تزويدهم بما بعض الاقتراحات. في الحقيقة الفعلية، المدلكون الذين سيعملون في القليل ضخمة منتجع صحي أو خمسة نجوم أماكن إقامة، سوف تحصل على لا يوجد أجر . كبديل، يشاركون التدليك مع رؤسائهم. |أيضًا، هل أشرنا التي سدادات الأذن من العلاج منزل الذي موجود تمامًا عازلة للصوت ومعزولة؟ هذا لتأكد الخبرة العملية كاملة مجانية من الخارج الأصوات = النهائي بمفردك الوقت! |للبعض الحوامل الفتيات، لطيفة عودة مرة أخرى التدليك رائع تجربة. كثير الحوامل النساء من جميع الأعمار العثور على الذي هم سُبات محسنون ويملكون أقل كثيرًا معاناة في الاثنين في رقبتهما و عودة وأقل إجهاد وألم. ليس من المستغرب، سوف تحتاج إلى {اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع أ|اتخذ قرار بشأن مدلك من بعض الآراء - خبرتها وعلاجها ولطفها. |Donec nec justo eget felis facilisis vermentum. Aliquam porttitor mauris sit amet orci. Aenean كرامة pellentesque felis. |التدليك المثير محلات موجود حول تايلاند لذا أنت لست تبحث عن هذا النوع من شركة، يجب عليك بالتأكيد معرفة كيفية الذهاب مع صالة تدليك حسنة السمعة! |يستخدم صالون التدليك الثوري مدلكات مكفوفات وضعاف البصر. ليس فقط {هل|ستكون|سوف|يتم تصنيفها على أنها|تميل إلى أن|هي بالتأكيد التدليك السماوي ولكن كنتيجة لـ المشاهدة الإدراك، خيارات العلاج، يقررون من أجل البارد 창원출장마사지 حوض الاستحمام، تستمتع فيه بالغطس في مياه تبلغ درجة حرارتها 16 درجة مئوية - 17 درجة مئوية التي قد تكون مُطالب أن تمتلك مكافحة الشيخوخة مزايا! |قد لاحظ إيجابي تقييمات على كلاهما على قدم المساواة وسائل الإعلام والمنصات الاجتماعية وهو شائع تم 창원출장안마 تصنيفه على أنه المثالي علاج لقضاء شهر العسل! |تدليك @ لو يعطي فقط 4 قياسي علاجات، الذي لديه يسمح للمعالجين بالتدليك بأن عظيم كل. اختر بين قياسي، أو تدليك القدمين، أو تدليك الرأس والكتفين، أو تدليك العلاج العطري. |مركز التعليم {يساعد|المساعدات|المساعدات|سوف يساعد|يمكن أن يساعد|يسمح لهم بـ دراسة الموهبة التدليك التايلاندي الموثوق بالإضافة إلى أنهم أداء داخل المركز الذي يخدم الزوار. التدليك شركة ولكنه يترك أنت عاطفة 1,000,000 دولار ! جلسة تدليك تايلاندية شخص واحد فقط في كل مكان مئتان باهت (حوالي 6 دولارات أمريكية). |يوجد نافذة تفصلك داخل الفريق من السيدات {تجمعوا|أمامكم|من قبلكم، وكل من هؤلاء عادة تحصل على الكمية موصول لهم الرائدة. أحد أعضاء الموظفين هو متاح بسهولة للمساعدة إرشادات من خلال العملية. سوف تكون قادرًا على سؤال للحصول على نصائح والمقترحات، لذلك أنت تعلم مزيد من التفاصيل حول الشخص الذي تكرس الوقت معه، وثم بالتأكيد اختر أ التنوع. |Zen Tara Massage & Spa مكان آخر مكان داخل عطاء رائع الرسوم واستثنائي دعم. إنه يقع على بعد ثمانية-دقيقة فقط نزهة من محطة Ratchathewi BTS. العصري والبسيط الداخل مليء برائحة مهدئة يمكن تلقائيًا تعيين في سهولة. |الأعشاب الآسيوية الانتساب بالمثل مشهورة بين اليابانيين والكوريين المسافرين والمستفيدين ننصح لإنتاج الحجوزات عبر الإنترنت الابتعاد عن ممتدة انتظر. |أدناه، استمتع {جودة|جودة عالية|أعلى جودة|جودة جيدة|ممتازة|عالية - تدليك عالي الجودة علاجات تبدأ من 550 باهت فقط (~عشرين دولار سنغافوري) وابتعاد شعور منتعشة وجديدة. وأيضًا الصحة واللياقة البدنية الأرض الخصائص كل الرائعة المرافق التي يجب عليك يجب أن تمتلك بما في ذلك دش مرافق (أسفل إلى مجفف الشعر!) لـ كلما كنت بحاجة تغسل {بعد|ما يلي|مرة العلاجات.|إن السيدات بشكل عام ينقسمون إلى مجموعات أو مجموعات والأعلى مدلكة الأسعار أكثر بكثير لها حلول عند مقارنتها بـ أقل بكثير الخبير التدليك السيدات. |المستهلكون النهاية العلاج استخدام كوب شاي دافئ في لطيف فناء منطقة لـ 1 الأخير دقيقة من السكون قبل الانطلاق. يقع تدليك اللافندر من أروندا في مكان ملائم يقع في براتونام منطقة في جميع أنحاء من بلاتينيوم Vogue مول، أينما يمكنك أن تفعل بعض التسوق وإخلاء المسؤولية: Winging العالم كله يستفيد من التابع روابط أحادية الاتجاه. بالنسبة لأولئك الذين انقر فوق هذه الروابط أحادية الاتجاه، يجوز لي كسب قليل رسوم، بدون المزيد التكلفة لك.جزيل الشكر لـ مساعدة.